えいみー&あんちゃんの”海爽健”レッスン 本イベントでは、 海岸や砂浜から頂ける恩恵と健康効果を知りることを目的に、体の歪みをリセットするエクササイズで代謝がアップし、健康で美しくなる正しい立ち方•歩き方をお伝えします。 その後、現役日本代表アスリートやモデルから絶賛されている簡単で効果抜群なセルフケアをレクチャーします。 整えた体で、”ながらエクササイズ”を取り入れてたビーチクリーンを行い、さらに代謝アップを目指しスキマ時間も有効活用しちゃいましょう SDGs2030未来への選択『うみの環境しらべ隊 鎌倉編・秋』~BluePlanetの今 海洋プラ問題を学ぶ~ 空手で海を感じよう2~心と身体のマインドフルネス~